Огромная часть человеческой боли совсем не является необходимой. Она создаёт себя сама, точно так же как наш беспризорный разум сам управляет нашей жизнью.
Боль, которую мы сейчас создаём – это некая форма неприятия, то есть это всегда некая форма неосознанного сопротивления тому, что есть. Сопротивление на уровне мысли - это какая-нибудь форма суждения. На эмоциональном уровне – это какая-нибудь форма негативизма. Интенсивность и острота боли находится в зависимости от силы нашего сопротивления настоящему моменту, а она, в свою очередь, зависит от того, насколько глубоко и сильно мы отождествляем себя со своим разумом. Разум всегда стремится к отрицанию момента Сейчас и норовит от него избавиться. Иными словами, чем теснее мы отождествляем себя со своим разумом, тем сильнее страдаем. Или можно сказать так: - чем больше мы способны чтить и принимать момент Сейчас, тем мы свободнее от боли, от страдания – тем мы свободнее от эгоистического разума.
Для того, чтобы быть уверенным в том, что всё находится под его контролем, разум постоянно стремится подменить настоящий момент прошлым или будущим. Время заслоняет неотделимый от настоящего момента бесконечный потенциал Сущего, а разум заслоняет нашу истинную природу. Багаж времени нарастает и аккумулируется в человеческом разуме. Всё и каждый страдает от его тяжести, однако игнорируя или отрицая драгоценный момент Сейчас, они продолжают увеличивать эту тяжесть, наращивая её путём принижения ценности момента Сейчас, делая его средством приближения к какому-то, существующему лишь в воображении мгновению в будущем, и никогда не наступающему в действительности. Аккумулирование времени в коллективном и в индивидуальном человеческом разуме тоже способствует сохранению огромной остаточной боли прошлого.
Если вы больше не хотите причинять боль ни себе, ни другим, если вы больше не хотите добавлять её к боли из прошлого, которая продолжает жить в вас, тогда больше не создавайте времени, или, по меньшей мере, не создавайте его больше, чем вам нужно в практической жизни.
Как перестать создавать время?
Представьте себе, глубоко поймите то, что настоящий момент – это всё, что у вас есть. Сделайте момент Сейчас самым важным, главным фокусом своей жизни.Если прежде вы в основном пребывали во времени и лишь изредка навещали настоящий момент, то теперь переселитесь в него и пребывайте в нём, и лишь изредка навещайте прошлое и будущее, когда это требуется для осуществления практических аспектов вашей текущей жизненной ситуации. Всегда говорите настоящему моменту: "Да”. Что может быть бесполезней, неразумней, чем внутреннее сопротивление тому, что уже есть? Что может быть более неразумным, чем противостояние самой жизни, которая есть сейчас и всегда происходит сейчас. Уступите, поддайтесь тому, что есть. Скажите жизни "да” - и посмотрите, как жизнь вдруг начнёт работать на вас, а не против вас.
Порой настоящий момент невозможно принять, он неприятен, ужасен или скучен. Есть то, что есть. Наблюдайте за тем, как разум создаёт ярлыки, и как происходит их раздача, как непрерывное пребывание в суждениях создаёт боль и делает нас несчастными. Отслеживая механизмы работы разума, мы отходим от стереотипа сопротивления и, тем самым, позволяем настоящему моменту быть. Это состояние позволяет нам чувствовать вкус внутренней свободы от внешних обстоятельств, вкус состояния истинного внутреннего покоя. Тогда просто наблюдайте за тем, что происходит, и при необходимости или по возможности - действуйте.
Сначала примите – потом действуйте. Чтобы ни содержал настоящий момент, примите его так, как будто вы его выбрали. Всегда работайте с ним, а не против него. Сделайте его своим другом и союзником, а не врагом. Это магическим образом преобразит всю вашу жизнь.
Если у нас нет доступа к силе момента Сейчас, если мы не в состоянии принять его, то любая эмоциональная боль, которую мы ощущаем, будет прятаться за живущей в нас остаточной болью. Она смешивается с болью из прошлого, которая уже есть, и становится нагрузкой как для разума, так и для тела. Это, разумеется, включает в себя и ту боль, от которой мы страдали в детстве, и боль, которую породила мировая неосознанность, в условиях которой мы были рождены.
Эта аккумулированная боль является негативным энергетическим полем, которое оккупирует наше тело и разум. Если мы рассматриваем её, как невидимый объект или сущность, живущую по собственным законам, то мы довольно близки к истине. Это эмоциональное тело-боли. У него две формы жизни: дремлющая и активная.
Тело-боли может дремать 90 процентов времени; хотя у глубоко несчастного человека оно может быть активным до 100 процентов времени. Некоторые люди почти всю жизнь живут через своё тело-боли, в то время как другие могут чувствовать его только в определённых ситуациях, например, при интимной близости, или в ситуациях, каким-то образом связанных с прошлой утратой или с предательством, или в ситуациях, направленных на причинение им физической или эмоциональной боли, и так далее. Переключить его в активное состояние может всё что угодно, в особенности, если оно резонирует с моделью боли, причинённой нам в прошлом. Когда оно готово пробудиться из дремлющего состояния, то его может активизировать даже мысль или невинная ремарка, сделанная кем-то из близких.
Некоторые тела-боли неприятны и переносятся с трудом, однако сравнительно безвредны, как, например, ребёнок, не желающий перестать ныть и хныкать. Другие - это злобные и всё сокрушающие монстры, настоящие демоны. Некоторые из них не гнушаются применением физического насилия; и уж нет числа тем, которые позволяют себе применение эмоционального насилия. Некоторые из них нападают на окружающих или на близких людей, в то время как другие могут атаковать и себя. В этом случае наши мысли и чувства по поводу собственной жизни становятся глубоко негативными и саморазрушительными. Болезни и несчастные случаи частенько нарабатываются именно таким путём. Некоторые тела-боли доводят своих хозяев до самоубийства.
Отслеживайте любые возникающие у вас признаки недовольства, которые могут появиться в какой угодно форме – не исключено, что это зашевелилось пробуждающееся тело-боли. Оно может принять какую-нибудь форму раздражения, нетерпения, хмурого безрадостного настроения, желания навредить, может проявляться в виде озлобленности, приступа сильного гнева, депрессии, в потребности драматизировать личные отношения, и так далее. Отлавливайте его в тот момент, когда оно только начинает просыпаться и выходить из своего дремлющего состояния.
Точно так же, как любое другое существо, тело-боли хочет жить и оно уцелеет лишь в том случае, если ему удастся склонить вас к отождествлению себя с ним. Тогда оно сможет подняться, взять вас в оборот, "стать вами” и жить через вас. Для получения своей "пищи” оно нуждается в вас. Оно будет подкармливать ваши любые ощущения, которые резонируют либо с его собственным видом энергии, либо с чем угодно ещё, лишь бы это продолжало создавать дальнейшую боль в любой форме: в форме злости, деструктивизма, ненависти, горя, эмоциональной драмы, насилия и даже в виде болезни. Таким образом, когда тело-боли вас одолевает, оно создаёт в вашей жизни ситуацию, зеркально отражающую к нему его собственную энергию, которой оно и будет питаться. Боль может питаться только болью. Боль не может питаться радостью. Она не может её переварить.
Стоит телу-боли завладеть нами, как мы начинаем хотеть ещё больше боли. Мы становимся жертвой или тираном. Мы хотим причинять боль, или страдать от боли, или и то и другое одновременно. Между тем и другим нет существенной разницы. Разумеется, мы не будем этого осознавать, и поэтому будем неистово спорить и ожесточенно твердить, что совсем не хотим боли. Однако, присмотревшись пристальнее, мы обнаружим, что наш мыслительный процесс и наше поведение организованы таким образом, чтобы продолжать и поддерживать эту боль в себе и других. Если бы мы были по-настоящему осознающими это, то её модель растворилась бы, ибо желать больше боли - это безумие, ведь никто же не является сознательно безумным.
Тело-боли, которое предстаёт в виде тёмной тени, отбрасываемой Эго, в действительности очень боится света нашей осознанности. Оно боится быть обнаруженным. Продолжение его существования, также как и существование живущего в нас неосознанного страха перед болью, является следствием нашего неосознанного отождествления себя с ним и находится в полной зависимости от этого отождествления. Но если мы не смотрим на эту боль прямо, если мы не выносим её на свет своей осознанности, то снова и снова будем оказываться вынужденными позволять ей выпускать когти. Тело-боли может казаться нам опасным чудовищем, на которое мы не в силах бросить даже взгляд, но это всего лишь нематериальный фантом, который не способен устоять перед силой нашего присутствия.
Некоторые духовные учения констатируют, что, в конечном счёте, вся боль - это иллюзия, и это правда. Вопрос лишь вот в чём: - считаете ли вы это своей правдой? Слабая вера не превращает это в правду. Хотите ли вы испытывать боль до конца своих дней, продолжая твердить, что это иллюзия? Освобождает ли это вас от боли?
Тело-боли не хочет, чтобы мы наблюдали его прямо и видели его таким, какое оно есть. В тот момент, когда мы его рассматриваем, когда чувствуем внутри себя его энергетическое поле, когда обращаем на него своё внимание, - отождествление рассыпается. Открывается более высокий уровень сознания. Которое называется - присутствие. Теперь вы становитесь очевидцем или наблюдателем тела-боли. Это означает, что оно уже не может притворяться вами и использовать вас для пополнения своих сил. Это означает, что вы нашли свою собственную, самую большую внутреннюю силу и твёрдость. Вы получили доступ к силе момента Сейчас.
Что происходит с телом-боли, когда мы становимся настолько осознанными, что обретаем способность разрушить своё отождествление с ним?
Тело-боли создаётся неосознанностью - осознанность же трансмутирует его в себя. Святой Павел превосходно выразил этот универсальный принцип: - "Всё становится видимым, будучи вынесенным на свет, и все, что бы ни было представлено свету, само становится светом”.
Попытки сражаться с телом-боли будут создавать внутренний конфликт, и, тем самым, создавать ещё больше боли. Отслеживания вполне достаточно. Отслеживание тела-боли подразумевает принятие его как части того, что есть в этот момент.
Тело-боли состоит из захваченной и удерживаемой им части вашей жизненной энергии, отщеплённой от вашего совокупного, целостного энергетического поля, которая в результате неестественного процесса ментального отождествления на какое-то время становится автономной. Она круто разворачивается на саму себя и становится анти-жизнью, уподобляясь животному в его попытке пожрать свой хвост. Как вы думаете, почему наша цивилизация стала столь разрушительной по отношению ко всем формам жизни? Тем не менее, даже та сила, которая уничтожает жизнь, по-прежнему является жизненной энергией.
Когда мы начинаем разотождествляться с разумом и становимся наблюдателем, то тело-боли ещё в течение какого-то времени будет оставаться активным и будет пытаться переключить нас в режим отождествления с ним. Тем не менее, отождествляя себя с ним, мы уже больше не будем подпитывать его своей энергией, однако, тело-боли имеет определённый момент инерции и, также как вращающееся колесо, будет крутиться ещё в течение некоторого времени, даже когда его уже никто не будет раскручивать. На этой стадии своего существования оно ещё сможет создавать физическую боль в разных частях твоего тела, но эта боль уже не будет продолжительной.
Оставайтесь присутствующими, оставайтесь осознанными. Всегда будьте начеку и охраняйте своё внутреннее пространство. Для того, чтобы обрести способность отслеживать это тело-боли и чувствовать его энергию непосредственно, вам нужно быть в достаточной мере присутствующим. Тогда оно не сможет управлять вашим мышлением. Как только вектор вашего мыслительного момента сонастраивается с вектором энергетического поля тела-боли, то вы в этот миг снова отождествляетесь с ним и снова питаете его энергией своих мыслей.
К примеру, если злость является преобладающей, доминирующей энергетической вибрацией тела-боли и если вы погружены в злобные мысли, уходя в раздумья о том, что кто-то, где-то, когда-то в чём-то вам навредил, или если у вас появляется желание каким-то образом проучить этого негодяя, тогда вы становитесь неосознанными, а тело-боли становится "вами”. Если есть злость, то под ней всегда есть боль. Или если вами овладевает мрачное настроение и вы начинаете углубляться в различные негативные ментальные модели и думать о том, насколько никчемной и напрасной является ваша жизнь, тогда вектор ваших мыслей становится сонаправленным с телом-боли, а вы становитесь неосознанными и уязвимыми для атак тела-боли. "Неосознанность” здесь сводится к отождествлению с некоторым ментальным или эмоциональным шаблоном или стереотипом. Это подразумевает полное отсутствие наблюдателя.
Длительное осознанное внимание прерывает связь между телом-боли и вашим мыслительным процессом и осуществляет процесс трансмутации. Как если бы боль стала топливом для пламени вашей осознанности, которая в результате будет только ярче гореть. Это и есть эзотерический смысл и назначение древнего искусства алхимии: трансмутация основных металлов в золото, страдания – в осознанность. Расслоение сознания прекращается, и оно исцеляется, а вы снова становитесь целостными. Тогда вы становитесь ответственными за то, чтобы не создавать дальнейшей боли.
Фокусируйте внимание на своих внутренних чувствах. Знайте, что это и есть тело-боли. Примите то, что оно есть. Не думайте о нём. Оставайтесь присутствующими и продолжайте наблюдать за тем, что происходит внутри вас. Отдавайте себе полный отчёт не только о наличии эмоциональной боли, но также и о наличии "того, кто наблюдает”, станьте безмолвным свидетелем. Это и есть сила момента Сейчас, сила вашего собственного осознанного присутствия. И наблюдайте за тем, что будет происходить.
Если вы способны оставаться начеку, присутствовать во времени и отслеживать всё, что вы чувствуете внутри себя, вместо того, чтобы быть подмятым этим, то это предлагает вам возможность заниматься самой мощной духовной практикой, и тогда быстрая трансмутация всей прошлой боли становится возможной.
