Вторник, 25.06.2024, 05:46

ЛЮБОВЬ
ПОЗНАНИЕ
КНИГИ
СЕМЬЯ НОВОГО ТИПА. ЧТО ТАКОЕ СЕМЬЯ-ДРУЖБА.
КАК НЕ ОРАТЬ. ОПЫТ СПОКОЙНОГО ВОСПИТАНИЯ.
ПРАВОСЛАВИЕ
МЕНЮ
Категории раздела
Познание [9]
Чувства, эмоции [47]
Добродетели [33]
Тела человека [40]
12 ступеней [63]
Привязанность [28]
Освобождение [16]
Карма [11]
Планетарные энергии [4]
Cновидения [19]
Бессмертие [7]
Пробуждение [12]
Единство [6]
Религии [60]
Жизнь после смерти [31]
Эгрегоры [11]
Нумерология [19]
Баннеры
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс цитирования
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Яндекс.Метрика
Главная » Статьи » Самопознание » 12 ступеней

Рациональное питание

ПЯТАЯ СТУПЕНЬ ПРОБУЖДЕНИЯ

РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

В ведической культуре говорится о том, что человек, употребляющий в пищу мясо, рыбу, яйца, получает страх животного и его агрессию, направленную на человека. Не имеет значения, кто убил это животное. Получается так, что тот, кто ест мясо, косвенно участвует в убийстве этой овцы или свиньи. Накопившаяся агрессия и страх изменяет нашу психику, поведение, прорываясь в виде каких-то эмоциональных вспышек, стрессов, депрессий и тому подобного.

Корни ведической культуры лежат в глубокой древности. Это огромный многовековой пласт истории, которая только-только начинает открываться нам. В последнее время появилось много научных работ, доказывающих, что наши предки, создавшие ведическую культуру, жили в районе Северного полюса. Но климат там был субтропический. Поэтому система мировоззрения и сложилась таким образом, что они спокойно обходились без пищи животного происхождения. После резкого изменения климатических условий на Крайнем Севере арии рассеялись по Евразийскому континенту, неся культуру, в том числе и культуру питания, другим народам. Прошли тысячи лет, за это время многое переменилось.

Но оставим историю в покое, давайте попробуем разобраться с тем, что есть на данный момент. Вопрос не в том, употреблять мясо в пищу или нет. Всё дело в ваших мыслях. И в тех образах, которые стоят за пищей, приготовленной из мяса. Если вы, ужиная, съедаете отбивную и думаете о...

Другое дело, если в тарелке с едой вы видите способ восполнения энергетических затрат, то с пищей вы получите соответствующие образы.
Если говорить о вегетарианстве, то должны быть какие-то разумные пределы. Например, переведите коренного жителя Приполярья на растительную пищу, которая там произрастает, и он... На ягеле и лишайниках долго не протянешь. В принципе это возможно, но должна пройти не одна сотня лет, чтобы организм такого человека смог генетически перестроиться на новую пищу, чтобы извлекать из неё всё, что необходимо организму. Тем более, что солнечных дней там очень мало. Поэтому говорить представителям северных народностей «не ешь мясо, не ешь рыбу» по крайней мере абсурдно.

Важен ещё такой аспект: человек, живущий, например, на Украине или в России и питающийся сугубо вегетарианской пищей, очень часто употребляет в своём рационе растительные продукты, не произрастающие в его регионе. Например, бананы, апельсины. Как правило, они не растут в вашем огороде.

Если отрицать мясную пищу, исходя из того, что вы закладываете образ убийства в кусок мяса, купленный на рынке, то вы сами создаёте этот образ разрушения. И сами порождаете агрессию в отношении тех, кто употребляет мясо в пищу. Вот и получается, что вегетарианец, осуждающий «трупоедение», сам достаточно активно участвует в убийстве животных, на подсознательном уровне. Вы говорите: «Я не ем мяса, я такой хороший!» — а образ убийства животных уже начинает работать.

Поэтому нужно быть очень внимательным к своим мыслям, чувствам. И когда начнёт меняться ваше мировоззрение, с переходом в новую модель поведения, вы сможете легко и естественно, без агрессии перейти на растительную пищу. Но намного лучше, если эта пища будет выращена вашими руками. Вы заложите в ваши растения определённый смысл, определённую позитивную энергетику.

Вот тогда и будет достаточно, как говорит Анастасия из книг Владимира Мегре, небольшого количества еды для того, чтобы человек утолил голод, потому что питание осуществляется уже на более тонком плане.

Теперь давайте поговорим о причинах избыточного веса.

1. Чаще всего люди переедают при дефиците любви или когда они находятся в состоянии стресса. В данном случае пища становится источником удовольствия, заменителем любви к себе. Поэтому когда вы научитесь преодолевать свою жертвенность и любить себя не через тарелку, а многими другими способами, тогда отпадёт за ненадобностью необходимость переедать. Тогда можно будет из еды получать только то, что там есть, — источник восполнения энергетических затрат, в том числе и духовную энергию.

2. Многие питаются в разумных пределах, но из-за занятости, из-за лени ведут малоподвижный образ жизни. Не нагружают свой организм в нужной мере физическими упражнениями, чтобы поддерживать желаемый вес.

3. Иногда избыточный вес становится своеобразной формой защиты от окружающего мира. Оболочкой, за которой можно спрятать слишком ранимую и обидчивую душу. А также способом избежать сексуальных домогательств. Когда такой человек узнаёт, как можно правильно реагировать на флирт и как в случае необходимости твёрдо сказать «нет», необходимость в полноте отпадает сама собой.
Многие люди, склонные к перееданию, не умеют разграничивать разные ощущения. Они путают чувство одиночества, пустоты внутри себя и чувство голода. Попробуйте разобраться в этих ощущениях и ответить себе, чего вы больше хотите — пообедать или побыть в окружении приятных вам людей.

Конечно, факторов, заставляющих человека переедать, много. Столько, сколько людей, страдающих от полноты. Используя принципы подхода к приёму пищи, о которых мы будем говорить ниже, каждый сможет для себя составить свою программу рационального питания.

Если вы хотите иметь стройную фигуру, пропорциональный вес, для этого вам нужно уметь правильно выбирать продукты и блюда для рационального питания. Вашему вниманию предлагаются несколько последовательных действий, помогущих вам стать стройными, реагировать на пищу так, как это делают естественно стройные люди.

1. Ответьте на вопрос: «Как вы узнаёте о том, что пора есть?» Вы посмотрели на часы, или почувствовали голод, или вас позвали обедать — обратите на это внимание.

2. Подумайте о своих внутренних ощущениях, подумайте о том, насколько вы голодны.

3. Представьте какое-то доступное блюдо, которое вы могли бы съесть, почувствуйте во рту его вкус. Затем подумайте о возможных ощущениях, когда это блюдо, которое вы представляете, попадёт в ваш желудок.

4. Сравните эти ощущения. Ощущения внутри себя до и после того, как вы представите выбранное блюдо в вашем желудке. Ответьте себе, что вам больше нравится? Будете ли вы себя лучше чувствовать после того, как съедите это блюдо? Или вам съесть что-то другое? Или вообще пока не есть?

5. Вы можете представить какое-то другое блюдо и точно так же сосредоточиться на нём.
Сравните ощущения, могущие быть после того, как вы съели одно или другое блюдо. То же проделайте с несколькими возможными блюдами.
Выберите наиболее оптимальный вариант.
Также продумайте и количество той пищи, которую вы предполагаете съесть. Теперь представьте, что вы съедаете это блюдо и получаете удовольствие от съеденного и в течение длительного времени чувствуете себя хорошо.

6. Ну и конечно съешьте с удовольствием это блюдо, не забывая подумать, что ваш организм возьмёт из этого количества съеденной вами пищи всё самое нужное. Самое ценное, что только есть в этой тарелке, стоящей перед вами для восполнения ваших энергетических затрат.

И ещё важно не от чего-то отказаться — от сигареты, утренней чашки кофе, от употребления мяса. А важно создать что-то новое. Новое своё состояние, мироощущение. Создать свой образ питания, оздоровления, который будет соответствовать вашим новым представлениям о себе самом, о том состоянии, в котором будет находиться ваш дух, ваше тело. Поэтому будьте внимательны, прислушивайтесь к себе. Прислушивайтесь к тому, о чём говорят окружающие, но не забывайте, что они говорят и советуют так, как сами это понимают.

Спросите себя: «Будет ли способствовать моему развитию и здоровью то, что мне советуют?» Если получаете внутреннее согласие от всех частей подсознания, то, пожалуйста, принимайте эту модель питания. А если нет, то не нужно насиловать своё тело, отравляя жизнь себе и своим родным и близким. Выясните причины этого неприятия. Откорректируйте их с учётом своих потребностей. Относитесь к себе с любовью и доверием. Каждый пусть прислушивается к себе, к своему организму. Образ питания должен соответствовать образу вашего духа, состоянию вашей души на данный момент.
В жизни всё меняется очень быстро. Через месяц, через год в вашей жизни могут наступить значительные перемены, могут измениться ваши вкусы, изменится образ вашего питания. Будьте готовы к переменам.

© «Школа Здоровья и Радости»

Скачать файл «12 ступеней к пробуждению» 4.63 МВ
Каталог файлов для скачивания

Двенадцать ступеней к пробуждению.

Пятая ступень
Наполни энергией тело.
Дыхание жизни.
Пранаяма - два наиболее важных пранических способа дыхания.
Мистическое дыхание - развитие психических (паранормальных) способностей, усиление энергетики, укрепление энергетических каналов и многое другое.
Дыхание слона -мистическая техника дыхания, раскрывающая многие энергетические способности человека.
Омшантика - особый вид пранаямы, позволяющий улучшить здоровье и развить паранормальные способности.
Правильное питание.
Рациональное питание.
Адиахара - переход на энергетическое питание по изначальному принципу питания. Это свобода от пищи, путем перехода на питание энергией.
Шестая ступень
Принять как есть.
Самооценка и вера в себя.
Вы и ваш внутренний ребёнок!
Не создавайте больше боли в настоящем.
Любовь к себе.

Категория: 12 ступеней | Добавил: Jupiter (19.10.2012)
Просмотров: 1576 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
ИСТОРИЯ


Книги
НЕ МЕШАЙТЕ ЕМУ ВЛЮБИТЬСЯ В ВАС!
ВЕРОИСПОВЕДАНИЯ
Вход на сайт
Поиск
Друзья сайта

 
Сайт:


Copyright MyCorp © 2024